보충제=단백질 = 아미노산 = 글루타민 , bcaa
헬린이면 P.T를 추천함 본인이 지금쓰는 운동기구 제대로 쓰고 있는거 하나도 없을수 있음
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보충제=단백질 = 아미노산 = 글루타민 , bcaa
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