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익명_270395472018.12.10 14:56
허리가 안좋으면 허리 강화훈련을 하세요 굳이 안좋은데 데드나 스쿼트는 더욱 악화 시킵니다,,체육관 관장이나 코치에게 물어보시면 허리강화운동 알려줘요
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