근디... 허리 보호대가 애초에 허리 안좋은 사람들 허리 다치지않게 해주는게 아니라 만에하나 허리 근육 잘못쓰지않도록 잡아주는건데... 허리 안좋으면 다른걸 해야지... 중량스퀏이랑 데드리프트하여고하네