원래 담배를 여자친구 몰래 피다가 처음으로 여행을 갔을때 담배를 못폈어요. 3일동안... 근데 그 전날 운이 좋게도 담배를 애매하게 남겨놓지않고 다 피게되어 라이터도 버렸고 3일동안 안폈는데도 아무렇지않아서 끊게 되었어요.
지금도 직업상 정말 스트레스를 많이 받지만.. 그냥 단 거 먹으면서 버티고 있어요. 그거 아세요? 금연을 못하는 이유는 도파민 때문이에요. 금연을 하게되면 흡연할 때 꾸준히 분비되었던 도파민을 생성하지 못하니 매우 불안해지는 것이거든요. 니코틴, 담배를 피우는 행위 때문에 그런게 아니에요.
저는 참... 어이없게 끊었는데요.
원래 담배를 여자친구 몰래 피다가 처음으로 여행을 갔을때 담배를 못폈어요. 3일동안... 근데 그 전날 운이 좋게도 담배를 애매하게 남겨놓지않고 다 피게되어 라이터도 버렸고 3일동안 안폈는데도 아무렇지않아서 끊게 되었어요.
지금도 직업상 정말 스트레스를 많이 받지만.. 그냥 단 거 먹으면서 버티고 있어요. 그거 아세요? 금연을 못하는 이유는 도파민 때문이에요. 금연을 하게되면 흡연할 때 꾸준히 분비되었던 도파민을 생성하지 못하니 매우 불안해지는 것이거든요. 니코틴, 담배를 피우는 행위 때문에 그런게 아니에요.