단백질 양만 체크하고 있는데, 3주가 긴 기간은 아니지만 운동 병행하면서 조절한 것 치고 너무 일말?의 변화도 없어서 올린거였어요
최근 운동 쉬면서 지방이 많이 끼다보니 눈바디로는 확인이 어려워서요. 나이가 들다보니 그런거 아닌가 싶기도 하고..