먼저 저는 전문가 입니다.
정말 원하면 할수는있는데 사실 타고난 체질이 우선입니다.
질문자님 말랐고 많이먹었는데 살이안찐다...
쉽게말해서 몸이 흡수할수있는게 한계가있는거죠 나머지는 다 응가되는거에요
운동을해서 몸이흡수할수있는 그릇을 키워주고 그에맞게 섭취해주면 체중도증가하겠죠 하지만 운동쉬고 다시 조금만 먹게된다면 역시나 체질로인하여 다시 멸치로 제 주먹 한방이면 스쳐도갑니다