1. 그거 수면장애임
일찍자서 충분히 어둡게 자야 되는데
늦게 자면 충분히 안잔상태에서
아침에 햇빛받아서 뇌가 깨버림

2. 거북목 있으면 뇌혈류장애 일으켜서
만성피로처럼 느껴짐

난 이거 해결해서 만성피로 거의 해결함
런닝맨 송지효도 왠지 거북목 증상같음

암막커튼이나 안대 쓰고 자