왜 닭가슴살이랑 보충제랑 같이 먹으면 안되냐
먹어도 되지
노가다하면 몸 키우는 속도 느릴 수 밖에 없음
최대로 조져서 최대로 휴식을 할 수가 없으니까
존 나 조지면 일에 지장있을거 아님
매일 얕게밖에 못칠듯
아무튼 화이팅

사무직으로 전환하고 운동 ㄱㄱ