치의학 전공인데 간단한 지식만 몇가지 알려줌
- 음식은 구강 내 산성화 -> 충치유발 하므로 되도록 식사 후 양치 권장
- 치태는 물리적(칫솔질)으로 밖에 제거가 안되므로 되도록 자주 하는 것이 좋음. 치태가 오래 방치되면 치석이 됨.
치석은 세균의 아지트
- 잘 때는 침(살균 세정 등등 작용) 분비가 급격히 줄어들기 때문에 자기 전에는 꼭 양치 권장

하루에 몇 회 이런건 별 의미 없고 위에 사실들을 보고 잘 판단해서 양치습관 잘 들이길