얼마나 빼야되는지는 모르겠는데 굶으면 몸 버리니까

2주면 간월적 단식해라 인터넷 널렸다 식단은

하면서 운동 좆빠지게 하면 한 7키로는 그냥 빠진다

운동 안하고 식단 조절만 하고있는대 하루에 1키로씩 빠진다 개지림