턱을 어깨선과 같이 혹은 약간 뒤로한다음에 머리를 뒤로 밀어넣는다 생각하고 쭉 밀어넣고 오른쪽 왼쪽 도리도리... 스트레칭이 중요할듯
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턱을 어깨선과 같이 혹은 약간 뒤로한다음에 머리를 뒤로 밀어넣는다 생각하고 쭉 밀어넣고 오른쪽 왼쪽 도리도리... 스트레칭이 중요할듯