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그냥 적게먹고 유산소하고 유틉으로 자세보고 가벼운 무게로 살살 하면 그만인데
얼마나 열정적으로 할꺼라고 효율따짐 일단 시작을해라 마지막줄 읽어보니 혼자서 하면 10000000000000000%실패할꺼 같긴한데
너가 돈주고 pt받는다고 책임감있는 진또배기 트레이너 만날 확률 10%미만임 요즘 가짜가 판을 치기 때문에 pt받아도 니의지가
70%라고봄