정보 부위별 살빼기는 없다
부위별 살빼기 반박 논문으로 운동선수들로 예를 들어서 쓴 논문이 있음 (나도 직접읽은게 아니라 약 2년전부터 헬스를 하면서
유틉영상 엄청나게 봤거든 헬스루틴 영상 살에관한 정보영상 등등 못해도 100개 이상 봤을꺼임 그중 하나에서 논문을 예로 들더라고)
특히 한쪽 부위를 주로 쓰는 테니스 배드민턴 같은 운동선수들의 주로쓰는 팔이난 다리랑 반대 팔이랑 다리의 근육량은 차이가 나지만
지방은 거의 차이가 없다라는 논문이 있음
혹시라도 근육은 적고 지방이 많은 체형이면 가벼운 근력운동을 통해서 살의 탄력을 줘서 얇아 지게 만드는게 더 효율적일거같음