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익명_790763442019.03.17 02:52
집근처 공원 있 쓰면 10킬로 정도 걸어 2시간 잡고 허리부터 다 좋아짐 일반 도로에서 하지 말고 학교 운동장도 좋고
공원에서 뺑뺑이 돌면 시간도 잘가
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