나는 일단  운동부터  시작했다   뭔짓을해도 살이 100키로 이상 안찌더라 그래서 유산소랑 근력운동 시작하고  식단조절들어갔다 일단 전보다 몸은 덜힘들더라 아직 빠진건아닌데  운동전이랑 차이가 많이난다 .