나도 하루에 4번씩 치다가 끊으려 해봤는데 한번에 안끊기더라
이게 마약하고 같은 거라서 일단 발들인 이상 끊을 수는 없음
그냥 아예안하려고 하지는 말고 횟수를 줄이는 식으로 해라
그리고 나오는 양을 가급적이면 적게 만들 수 있게 덜 자극적인 소재로 쳐야함
야동같은 거는 자극적인 요소가 강하니 일주일에 1/3 정도만 하고
나머지 2/3정도는 아이돌직캠보면서 쳐라.
분출되는 양이 작아져서 그나마 덜 피곤해진다.
나도 지금은 많이 줄여서 하루에 두번만 치고 있다.