제일 중요한거는 몬줄 암?
바로 운동을 습관처럼 만드는거임
첨부터 빡세게하거나 포기하게끔 하면안됨
일단 습관처럼 매일 몇개라도 하는게 중요해
습관처럼 되면 자연스럽게 조금씩 커지더라
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제일 중요한거는 몬줄 암?
바로 운동을 습관처럼 만드는거임
첨부터 빡세게하거나 포기하게끔 하면안됨
일단 습관처럼 매일 몇개라도 하는게 중요해
습관처럼 되면 자연스럽게 조금씩 커지더라