1.jpg  2.jpg

익명_889396472022.08.06 22:41
지금 본인이 생각하는 운동량은 무게를 많이 치는거임? 아니면 개수를 많이 하는거임??

나는 예전에 운동 첨할때 개수를 위주로 했는데 하다 보니까 자극은 없고 그냥 15개 목표면 15개만 채우려고

자세,자극 신경안쓰고 막 하게되더라고. 그러면 당연 자극도 없고 ㅋㅋ 그냥 개수 채우는 운동이어서 완전 별로였거든.

만약 개수가 목표면 이런거 주의하면서 더 자극느끼고 짜는듯이 하면 괜ㅊ낳아져~
사진 및 파일 첨부

여기에 파일을 끌어 놓거나 왼쪽의 버튼을 클릭하세요.

파일 용량 제한 : 0MB (허용 확장자 : *.*)

0개 첨부 됨 ( / )
X
Login

브라우저를 닫더라도 로그인이 계속 유지될 수 있습니다. 로그인 유지 기능을 사용할 경우 다음 접속부터는 로그인할 필요가 없습니다. 단, PC방, 학교, 도서관 등 공공장소에서 이용 시 개인정보가 유출될 수 있으니 꼭 로그아웃을 해주세요.

아이디가 없으신 분은

회원가입 후 이용하실 수 있습니다.

X


kakao.png