허리는 원인이 다양한데 별다른 부상이나 디스크가 있는게 아니라면 좌식생활을 오래하는 사람인경우 둔근쪽이 뭉쳐져서 당기면서 생기는 통증도 있음. 둔근위 쪽을 마사지건으로 잘풀어주면 통증이 사라지기도함. 외에 복근이 등근육에 비해 너무 약해서 몸이 뒤쪽으로말리는 경우에도 생길수있고 다양해서 일단 병원가서 상태부터 파악하고 그에 맞는 운동이나 치료를 통해 호전시키면뎀