저도 족저근막염 있어서 지금 집에서 실내자전거 타고 악마매트 깔고 팔벌려 뛰기하거나 점핑매트? 그걸로 하루에 10분 점프뛰고있습니다.

그리고 족저근막염 걸린사람 대부분이 허벅지 근육 약하니깐 허벅지 운동용으로 에르고바디 디슬핏이라는 기구 사서 허벅지 운동도 병행 하시는걸 추천드립니다 ㅠㅠ