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상체 복근 하체 이렇게 나누면되?내일은 수목원 놀러갈꺼라 ㅈㄴ 걸어다닐 예정이니 근력운동 하지 말고 수목원걸어다니면서 유산소 한다 생각할까?
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상체 복근 하체 이렇게 나누면되?내일은 수목원 놀러갈꺼라 ㅈㄴ 걸어다닐 예정이니 근력운동 하지 말고 수목원걸어다니면서 유산소 한다 생각할까?
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