법류스님 유튜브 보는건 어떰? 이렇게 하면 된다. 해결책을 주는 조언은 아니고
생각의 관점을 바꿔서 마음을 일단 평안하게 만들고 지금 현재 상황에 어떤 마음가짐이나 선택을 해야겟구나 하고 도움은 됨.
법륜스님 스트레스/부정적 이런걸로 검색해보셈..
땡중이 말하는걸 듣는게 익숙치 않는다면
법륜스님의108초 즉설이라도 검색해보셈 짦아서 이거저거 보다보면 아~이런 스타일이구나~ 할거임.