정자세로 하면 기립근이 생기면서 굽은 허리를 펴주고 자세가 좋아지니 약간이라도 키가 커질 수 밖에 없지.
근데 그게 키가 컸다기 보다는 원래 그 키였는데 수그리고 다녔던거라 생각하는게 좋아.
영국 귀족학교랑 상류층들 다니는 학교에서 가르치는 '알렉산더 테크닉'이라고 있어.
검색해봐. 바른자세 잡아주는 테크닉인데, 넓은 의미로 본다면 필라테스나 카이로프락틱도 그 범주에 들어간다고 봄.