식단은 전혀 안함?
나 188cm 115kg - 103kg 까지 왔는데...
아침 거르고 점심 일반식 저녁 샐러드+계란(닭가슴살) 이렇게 먹거든
근데 여기서 2주째 정체되어 있음
운동은 무릎이 좀 안좋아서 빨리 걷기 하고 있음