무슨 운동을 어케 했는지는 모르겠는데 전완근 자체는 작고 혈액순환도 좋은 부위라 회복이 빠른 부위임. 근데도 통증이 지속되고 오래간다는건 손으로 이어지는 건을 다쳤다는 얘기 일수도있음. 약먹고 쉬라고 하면 그냥 쉬면뎀. 스트레칭을 할게 아니라 약한수준의 마사지와 온찜질을 해주는게 좋음. 전완근 부위에 따라서 팔꿈치 쪽도 해줘야됨.