위가 늘어난 상태므로, 위를 줄이면 체중감량 하실때 수월할 것 같아요.
식단이 중요해요. 단백질 위주로 식단 구성하시고, 탄수화물은 이전보다는 줄이시길 바라요.
조금만 먹어도 포만감이 생긴다면, 체중 감량하시는데 자신감이 붙을것 같아요.