움. 그럼 하나만 더 물어봄.
인터벌이라는게 전력으로 하고 설렁설렁하는걸 반복하는거잖아
헬스장에서 그렇게 할만한게 뭐가있음? 런닝머신으로 그냥 수동으로 속도 ㅈㄴ 늘렷다가 줄였다가 해야되나
혹시 싸이클 가능? 싸이클 많이 타서 좋아하는뎅