ㄴㄴ본인 맨몸3년차인데 저정도 몸은 맨몸으로도 충분히 가능함.
다만 똑같은 시간과 노력을 투자했다는 기준으로 보디빌딩이 원하는몸을 훨씬더 빨리완성할수있는거임.
애초에 맨몸운동의 목적은 몸만들기가 아니라 전신협응능력,유산소,심폐지구,근지구... 뭐이런 퍼포먼스적능력을 키우려고 하는거임.
(물론 근력,근매스를 키워주기도하는데 자신의 신체무게이상의 근력을 가지는순간 지구력운동으로 되버려서 끝없이 고난이도자세를 시도하고 연구하고 더욱더 집중해야함.)
바디빌딩은 말그대로 보여주기위한 목적성을 가지고있으니 훨씬더 빠를수밖에.
맨몸2년 개빡시게해서 만들몸 보디빌딩으로 식단까지해가며 만들면 6개월이면 가능함.
대회나가는것도 아닌데 선수식단수준으로 관리안하고 그냥 많이 처먹고 운동빡시게해도 저정도는 쌉가능임.
아니 오히려 운동의 ㅇ도 모르는 님같은 좆뉴비가 기본피지컬이 그정도면 쟤랑 똑같이 운동해도 결과물은 님이 더 좋을거임.
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