도수치료 백날 받아봤자 효과없어요.. 정선근 교수님이 말씀하신것처럼 보존치료가 답이더라구요. 치맥 운동이라는 것 매일 해보세요. 엄청좋아지실거에요. 그리고 뭉친 뒷목근육 마사지기로 매일 잘 풀어보세요. 이것만 꾸준히해주셔도 통증없고 목디스크도 좋아집니다.