그게아니고 케켈운동을할때 강화되는 피씨근육인가 뭐시긴가를 강화하면
사정감이들때 그걸 조여줘서 사정을 지연시키는건데
몸에결코좋지않다 그냥 자연스럽게 하는게 좋은거임
학창시절에 존1나 쌓이면 아랫배 아프듯이 아프게된다