맨몸 스쿼트하고 유산소하면서 살 뺐었는데 살 10키로 빠질때쯤 되니까 한세트 100개씩 3세트까지 되더라..
무게로 걱정할껀 아닌것 같음
요즘은 맨몸스쿼트는 이제 너무 유산소 느낌나서 이것저것 하는중
개인적으로 스쿼트보단 런지가 훨씬 좋은거같음