상체를 세우면 세울수록 삼두 숙이면 가슴 하부와 같이 쓰게뎀.
레그포지션도 마찬가지고 하체중심을 앞쪽으로 가져가면 흉근 뒤쪽으로 가져가면 삼두와 어깨 쪽을 많이 쓰게된다.
훈련의 목적에 따라 다르게 가져가면됨. 단 체중이 높고 근력이 아직 덜 발달한 상태라면 상체를 숙이고 하체중심을 앞쪽으로둔 딥스를 하는게 좋음. 부상입기쉬워서...