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익명_326101232024.07.17 20:22
당연히 부러지진 않겠지만 관절에 무리가 가긴 하겠지
페이스 늦추면서 달리던가 몸 무게 많이 나가면 수영 같은 운동으로 대체하는게 좋음
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