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익명_590001772024.07.17 20:22
발 딛을때 발 착지 지점이 안좋아서 정강이 쪽에 하중이 걸려서 그런거임
나도 뛰고나면 정강이랑 발목 아파서 자세 교정하고 운동화도 나한테 맞는걸로 바꾸고 하나도 안아픔.
발보폭 런닝자세 발바닥착지. 이 3가지 조정했음
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