심장터지게 달리면 우울할세가 어딨어
음악들으면서 앞만 보고 달리면 됨.
그러면서 우울한 생각에서 벗어나는 습관을 만들면됨.
우울해 하지마. 우울한 생각은 우물안과 같아서 거기에 빠지기 시작하면 벗어나기 어렵게됨,
산책이나 달리는게 본인과 안맞으면 하지말고 다른것을 하면됨.