요새 주말이라도 해야 되겠다 해서

뛰고 있는데 처음에는 괜찮은데 뛰다보면 숨이 차서 코로만 호흡하기가 벅차는데

그럴땐 입으로 호흡해도 되나

대부분 입으로 호흡하면 안좋다고 해서 숨찰때만 입으로 몇번 쉬는데

그리고 왜케 콧물이 나는건지,,,,