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익명_045439792024.10.16 13:20
음식으로 섭취하는거면 크게 문제될양까진아닌데
보충제 이런걸로 많이먹고있으면 음식으로 대체하는게 좋긴하지
운동량이 충분히 많아서 괜찮을듯
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