족저근막염으로 치료를 받은 경험은 없지만, 일반적으로 족저근막염은 치료 기간이 사람마다 다릅니다. 보통 초기에는 휴식과 스트레칭으로 증상을 완화할 수 있지만, 심할 경우에는 물리치료, 충격파 치료, 또는 주사 치료를 필요로 할 수 있습니다. 치료 기간은 몇 주에서 몇 달까지 걸릴 수 있으며, 통증을 줄이기 위해서는 일상생활에서 발에 가는 부담을 줄이고, 적절한 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 꾸준한 스트레칭과 발 마사지를 병행하면 회복에 도움이 될 수 있습니다.