너같은 헬린이 하도 많이 보다보니까 말하는 뉘앙스만 봐도 결과가 보인다.
운동이란건 몇개월완성 이딴게 아니야.
그 몸을 유지하고싶으면 영원히 해야되는거야.
반년잡고 한다는거부터
한번 몸만들어놓으면 관리안해도 쭈욱유지될거라고 생각하는거같은데
6개월동안 pt에 식단에 관리해서 예술상마냥 조각쳐놔도 그뒤로 관리안하면
지금의 니 몸뚱아리로 다시 돌아간단다.
영원히 노력할꺼 아니면 그냥 너지금 생긴대로 살아.
근데 영원히 노력하려면 운동을 어떤 목적성을 가지지않고 즐겨야 가능하더라고