나도그랬다. 혼자만의 생각은 끝없이 파고 들어가서 좀먹는다.
생각은 그만하고 마음병원가서 의사와 얘기해라
생각보다 많이 도움된다. 마음이 힘들고 지치고 힘들때 방치하지말아라.