저는 템퍼꺼 씀

거북목이랑 목 뒤로 젖힐때마다 너무 뻐근하고 그랬는데 템퍼쓰면서 해결됨

근데 꼭 베개만의 효과라하긴 오바고 그 시기쯤 자세도 고치려고 노력하고 신경 많이 써서 그런걸수도 ㅎㅎ