불면증이 생기게 된 시점을 잘 생각해봐

스트레스가 극에 달해 불면증이 온거면

정신과 상담 받고 약 처방 받는 게 좋고

그렇지 않으면 윗댓글들처럼 하면 되고

난 스트레스성 불면증으로 일주일 통틀어 4시간 자는 걸

몇년 했다 지금은 잠도 잘자고 건강하고