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익명_661021892019.10.01 18:00

자연발기상태면 풀 발기 유지하려고 근육에 힘주는걸 빼야 사정감이 덜 온다. 보통은 사정에 집중할때 근육에 힘주고 풀 발기 상태로 사정을 하게 되는데 삽입때도 비슷하다. 하체 운동 열심히 해서 발기 유지하는거 연습하고(힘빼고) 자위때 사정감 60~70프로 오면 살짝 사정감 감소시키는 연습하면 됨(의사추천) 트레이닝으로 극복되는 조루니까 걱정말고 다들 연습하길 바란다

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