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익명_106953142019.11.11 10:51
칼슘, 비타민D, 종합 비타민B군, 밀크씨슬 or 글루타치온, 마카, 레시틴파우더 이 정도를 먹지. 한번에 다 입에 처 때려넣진 않고 간격을 좀 둬가면서, 2종류씩 먹음. 그래봐야 3번먹으면 되는거지. 보통 1시간 텀을주지. 맞다. 타우린도 먹는다.
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