종합미타민과 오메가3 오전에 식후에 드시구요

마그네슘은 취침전이나 활동 후에 드시는걸 추천드립니다.(피로회복 및 진정효과)

카르니틴은 식후에 드셔야합니다.(다이어트 효과도 있음)

유산균은 시간과 때를 상관없이 편하실때 드시면 됩니다.