15분보다 키로수가 중요하지않나
매일걷는 5키로 거리지만 30분에 걷느냐 1시간에 걷느냐
운동량이 다를텐데
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15분보다 키로수가 중요하지않나
매일걷는 5키로 거리지만 30분에 걷느냐 1시간에 걷느냐
운동량이 다를텐데