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익명_795026262020.03.26 21:23
집에서 팔굽혀펴기 100개 스쿼트 100개 1~2달 후에 헬스 시작해라

1~2달도 못지키면 어차피 헬스끊어봤자 손해임

평소에 워낙많이먹었으면 전부 일반식으로 하고 밥만 반공기 줄여서 먹으면됨
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