식욕은 이제 참기힘드실것같고 한끼먹어도 남들 2인분이상먹으실것같은데 식욕을 못참으시면
걷기라도 하심이 .. 뛰는건 무릎도안좋고 솔직히 나가서 하루 2시간만 산책한다고 생각하고 마을주변부터 걸으셈