설명 잘해놓으셨네.
지나가다가 첨언하자면 그냥 체질따라 다이어트/벌킹 의 난이도가 갈림.
멸치체질의 경우 식단하고 벌크업해놔도 그 식단이랑 운동 유지안하면 다시 멸치화되고
님같은 돼지체질은 다이어트 좆빠지게 해놔도 운동/식단 유지안하면 다시 돼지됨.

한마디로 평생 운동하던가 평생 맘에 안드는 자기몸뚱이보면서 루져같은 자존감으로 살아가야함.
몇키로 달성!!! 이딴건 사실 별 의미가 없음.
그걸 언제까지 유지할수있을지가 관건이지.
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