오나홀. 노야동으로 30분간 ㅈㅇ해라. 싸지말어. 마려우면 참고ㅋ 트레이닝용으론 텐가 스피너 추천.
그렇게 막 좁지 않고, 샤인젤(검정)으로 사용해서하면 입으로 하는느낌남. 막 하드하거나 존나 쪼이는 오나홀보다 컨트롤하기 편하고 나름 훈련된다. 자극에 익숙해지자. 마려울땐 스탑. 손도 스탑. 상상도 스탑. 쉼호흡 깊게. 조금 가라앉았으면 다시 천천히 시작.